Creatine là một trong những chất bổ sung phổ biến nhất cho những người tập gym muốn tăng thêm cơ bắp. Nhưng nhiều người tập gym thắc mắc rằng thời điểm tốt nhất để sử dụng Creatine là khi nào? Vì vậy hãy cùng tìm hiểu sự thật. Creatine là một chất bổ sung nâng […]
Lưu trữ của tác giả: mevivu
Bạn muốn biết liệu bạn có thể tiếp tục sử dụng creatine khi cắt giảm chất béo không? Hãy để Myprotein giải thích cho bạn. Lý do của bạn để cắt giảm chất béo là gì? Nói nghe có vẻ dễ dàng chứ thực sự thực hiện là một vấn đề hoàn toàn khác. Khi cắt giảm, […]
Một trong những lý do chính khiến mọi người liên tục trở lại phòng tập thể dục nhiều lần là để xây dựng cơ bắp. Trên thực tế, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng 25% người đến phòng tập thể dục ít nhất một lần một năm. Điều đó nghe có vẻ rất […]
Tin tức
So sánh Protein thực vật và Whey Protein để tổng hợp protein cho cơ bắp | Đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng
Không có gì bí mật nếu bạn cần tiêu thụ đủ lượng protein thực vật để xây dựng cơ bắp. Không có cách nào khác. Nhưng ngay cả khi bạn không cố gắng xây dựng cơ bắp, cơ thể bạn vẫn cần protein. Protein được sử dụng để tạo ra hormone. Đây cũng chính là […]